#百里挑一#
关于人体的这些冷知识，相信你应该听过，比如说人不吃饭可以活4-6周，不喝水的话却最多能活7天，但如果不呼吸呢？恐怕很多人不能坚持几分钟。当然，也有肺活量好的人，可以屏气更久。可以肯定的是，肺的健康与否，与我们的生命健康关系更大！
原来我们的肺这么的重要
如果不是这次的疫情，恐怕很多人还是难以意识到肺部健康的重要性。这也能理解，毕竟我们从出生的那一刻起，肺就开始工作了，眼睛可以在睡觉时休息，但肺却一刻不停歇的工作着。
我们都知道，肺的主要功能是呼吸，是身体气体交换的重要场所，并通过血液将氧气输送到全身的各个重要脏器里。因此，如果肺脏出现问题，呼吸就会变得不畅起来，身体各组织器官也会跟着缺氧，尤其是大脑这样重要的脏器。大脑缺氧最常见的症状就是困倦，头晕等。
除了呼吸，肺部还调节着全身水液的排泄，当肺出现问题时会出现无汗和全身水肿等一系列反应，使其中的水液不能下输别的器官脏腑。
可以说，肺与胃一样，几乎是直接接触外界的器官，因此更容易受到侵害。空气中的有*物质，如细菌、病*、粉尘等有害物质，也时刻威胁着肺部的安全。还有很多人有吸烟的习惯，更是每天虐它千百遍。
想知道肺部是否健康，可以试试这个办法测一测
对于我们普通人来说，在日常生活中，如何知道肺部的健康状况呢？其实有一个简单的办法，那就是：爬楼梯！
通常来说，如果能一口气爬3楼，不费劲，且没有明显的气喘、胸闷的情况，则说明你的肺功能还不错。但如果不能一口气爬3楼，则要当心了。
这里要提醒大家的是，网上有传说憋气40秒以上，说明肺功能好，30秒以下的说明肺功能差的说法不科学，没有依据还很危险。因为，憋气是可以训练的，比如丹麦的一名潜水运动员可以憋气22分钟，拿下来世界吉尼斯纪录。医生提醒：长得瘦高、“竹竿”体型的人少憋气，否则有可能会引发气胸。
我是乔妹，你能一口气爬几楼呢？欢迎留言评论，若觉得文章有用，别忘了点赞转发哦，感谢您的支持（本文图片均来源于网络，如有侵权请联系删除，谢谢）