理疗瑜伽耳鸣调理
如果耳朵，总有蝉鸣吱吱声叫个不停的情况，多数原因是肾虚所致。如果是因为耳道炎症方面问题，医院检查和治疗。
调理肾虚耳鸣方法：除食物营养补充外，练习瑜伽宝瓶坐与能量契合法，结合搓耳方法，吸气屏息呼吸，双手柔和力度进行耳朵上下揉搓，搓到耳朵发热后，换气调整气息稳定再继续，早晚练习十多分钟左右。
需提醒的是，如思虑压力过多，心火烦躁致睡眠不好，早起或白天某时会一时产生耳鸣发作，调理心火烦躁耳鸣方法：吐呐呼吸，心声气，经络行步即可。
如颈椎压迫神经导致脑供血不足，也会产生耳鸣发作。调理脑供血不足耳鸣方法：捂耳呼吸后，进行能量契合法练习缓解，颈椎具体问题则按照肩颈课程调理即可！
音乐来自QQ
大家课程反馈摘录
广东肖月琴15:34:58
一禅老师，我是肾虚，您给的调肾方案真好，这两天腰不痛不酸了，耳鸣也改善了，走路真带劲，呵呵！
福建王辛燕10:07:31
老师，我有个会员肾虚，腰腿容易疲劳和四肢怕冷，耳朵总是叫个不停，练习宝瓶坐后非常好，现在精神状态好，腰腿疲劳和手脚发凉感减轻了好多，尤其耳朵这几天不叫了，感谢一禅老师课程方法！
山东叶孜玲10:12:24
我是肾虚，总是腰酸乏力耳鸣不断，每天早起就嗡嗡的。我用一禅老师您教呼吸法和能量契合法，现在耳朵基本没啥叫的声音了，呵呵。精力比以前好了很多，非常感谢一禅老师！
成都张梅11:12:42
一禅老师，我去中医检查脑鸣是因为肾虚，按照您教的宝瓶座，每天有空就练习，现在基本调好了，宝瓶座这个好厉害啊，呵呵！
音乐来自QQ
一禅理疗瑜伽理疗瑜伽痔疮调理
俗话说十人九痔，痔疮给人带来很多不良危害，导致出血与脱肛等，严重影响健康工作与生活。
调理痔疮方法：瑜伽体式＋提肛收束，如猫式，顶峰式，船式，蛇式灵动，摩天式踮脚迈步等等。
提醒日常痔疮预防，避免饮食过饱，避免坐姿疲劳，避免卫生间久坐或久蹲。日常保持适量饮水，避免肠道干燥。
特别提示：内痔不严重者可以达到调理恢复；如果是外痔和严重脱肛者，医院治疗了！
音乐来自QQ
大家课程反馈摘录
厦门张芳燕8:28:23
老师好，用您提供的训练方法，我的几个会员痔疮改善好了，血不流了；医院检查，内痔缩小呢呵呵。只是有一个外痔严重的，医院，好像要做手术。感谢一禅老师！
河南段永成9:09:27
一禅老师好，调理痔疮体式，多练收束体式提肛内悬息。平时避免下蹲。两三天痔疮就缓解了。感谢一禅老师的方法！
深圳袁红益9:57:32
一禅老师好，5月份生完娃做完月子长痔疮，每次都怕上厕所好痛经常流血，之前吃那个治痔疮的药也没效果。通过练习体式提肛收束我的痔疮调好了，没有血了，呵呵，没想到练几组提肛收束好了，真管用继续练习，呵呵！
湖南李丽萍19:07:12
老师好，摩天经常练很管用，顶峰更来劲，几天痔疮就有缓解，解便不再痛和难受了，我发现这个体式对便秘都有调理作用，感谢一禅老师提供的方法！
音乐来自QQ
一禅理疗瑜伽理疗瑜伽情绪压抑
心理学家发现，经常情绪压抑的人，爱生闷气，焦虑上火，烦躁不安。尤其上火会导致身体疲惫，这是件最消耗能量的事情。
如不能进行调理，让整个人进入负面循环，导致身心疲惫……思绪不安……失眠神衰……每天沉重……苦不堪言。
这不仅影响着你的事业与工作，更影响生活和谐与乐趣。
瑜伽有记载，内心被情绪所障的人，业力犹如沉重的锁链紧紧捆绑着你，这就是心印封闭！
调理情绪方法：心声气练习，自然盘坐端正身形，缓缓鼻孔吸气入腹，然后张嘴（大小适中）呼气随心地发出无声的心轮音--------
随着无声的音延续，伴随音乐开始渐渐自然而然发出有声的音。音声随着气息有自然大小的分别。
提示：没有压抑的人音声美妙舒服，有心情压抑的人音声难受，无论哪一种都是释放出内在之音。音声释放一点时间，渐渐自然平静停止。
练习调理针对心情压抑，焦虑上火者。如心情特别烦躁，请先吐纳呼吸后再练习。心事特别严重，抑郁严重暂时不宜练习！
音乐来自QQ
大家课程反馈摘录
内蒙王中秀11:03:41
老师好，这段时间确实心火旺焦虑，练习心声气改善了心火，咳嗽也厉害了居然好了很多。感谢一禅老师！
山西孟瑞萍10:40:25
心声气上课练习，8个人就有3个人释放压力泪流满面，剩下的5个人练的心里好舒服啊。感恩一禅老师！
湖南徐芯艳21:44:39
一禅老师，我有个会员一直心情很压抑，好多天没来练瑜伽了；有天遇到她，我说有空来调理一下，她不信。这个心声气调理好管用，课上引导她练习，一节下来她说心理好舒服啊，开心极了真好，呵呵！
福建陈雅萍10:11:55
老师，最近胸口感觉胀疼得，今早起晨了心声气，越练觉得软软的心，柔柔的心。最后忍不住随着音乐舞动起来边继续发音，感觉那个美呀，练习后发现胀疼的胸部居然没疼了，超开心啊一禅老师！
云南赵云兰15:17:30
老师，第一次把心声气加进去，减压效果出奇的好，有个大男人眼泪哗哗地流，停都停不下来，他练后笑着说，这是怎么了，我不想哭啊，呵呵。还有一个小姑娘也是直接到哽咽，解压效果太好了，整个人都得到了彻底的释放，课后大家好开心啊。老师的课程里很多功法慢慢着用，真会有意想不到的效果，太感谢一禅老师了！
音乐来自QQ
一禅理疗瑜伽理疗瑜伽健康功练
感官体式，脉息收束，契合身印辗转潮汐，舞韵心印彼岸花开！
宝瓶坐上，捏指柔息，眉心轮廓诗行如画，能量气场朝气如华！
柔息随风，气脉循环，蛇式灵动身影澜波，鱼式身柳凝目天涯！
菩提树式，灵性猫式，气血气合身动愉悦，曲弦心音弹幕红尘！
龟息长长，音流声声，吐呐一段气声往事，翻开一篇内观具足！
冥想如烟，妄念止息，回眸当下静谧时光，呼吸刹那尽显流年！
六根清净，经络行步，踏息漫步蹉跎岁月，灯火阑珊一点凝视！
身心二元，烦恼菩提，奈河桥上禅坐离愁，忘川河畔觉知无常！
理疗瑜伽，理身疗心，禅房花木功练春秋，富贵人生志在健康！
音乐来自QQ
课程信息——
报名第九期一禅理疗能量课程的瑜伽老师与爱好者：
因疫情原因，年11月《一禅理疗瑜伽能量课程》推到年春节后，在疫情消退安全时间进行，具体时间请