意外与明天，
谁也说不准哪一个会先到来。
疾病面前，
生命往往脆弱不堪。
当有一天亲人或朋友倒在你身边，
你是否想要尽自己所能，
缓解他人痛苦，
挽救他人的生命？
近年来，致公*中山市委会致力于进企业为员工普及急救技能，营造“人人懂急救，人人会急救”的良好氛围，11月15日下午，致公*中山市委会联合广东大唐盛视*支部，为大唐盛视及该栋写字楼其他多名企业员工开展“同心·公益周末”—救在身边，急救技能培训，为员工普及心肺复苏及海姆立克急救法，医院急救中心主管护师柳凌锐担任本次培训讲师。
首先柳医生给大家讲解心肺复苏（CPR），它是针对心脏、呼吸骤停采取的“救命技术”。心脏骤停发生后，全身重要器官将发生缺血缺氧。心肺复苏的*金时间为“4-6分钟”。
结合图文并茂的PPT以及操作视频，柳医生向大家详细演示了心肺复苏的各个步骤和环节，分别是“观察现场环境”、“检查意识”、“查看呼吸”、“求救”、“进行胸部按压”、“打开气道”、“人工呼吸”。
学习了心肺复苏理论知识之后，柳医生讲述了海姆立克急救法的基本原理、实施方法和注意事项，并详细演示了施救过程，并特别强调了施救中的要求和要点。
员工们结合学习到的理论，开始在模拟人上轮流动手实操，柳医生及时给大家指出了操作过程中的问题和不足，手把手教给员工们正确的心肺复苏急救措施。
这一节不同寻常的急救技能培训课很好地让大家了解心肺复苏和海姆立克急救法的重要性和基本流程与操作，以后遇到紧急情况时，就可以更熟练的救助身边病发的人，帮助病人与死神赛跑。
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心肺复苏抢救流程详解心肺复苏（Cardiopulmonaryresuscitation，CPR)是针对呼吸心跳停止的急症危重病人所采取的抢救措施，即胸外按压形成暂时的人工循环并恢复的自主搏动，采用人工呼吸代替自主呼吸。到底抢救流程是什么样的？好，一步步来教你。一、确保周围环境安全
救人的第一步是确保周围环境安全。这一点很重要，却很容易被人忽视。如果救人不成，连同自己也陷入困境，就得不偿失了！
二、判断意识并呼救
判断患者的状况：呼吸、意识、脉搏。
呼吸：用你的脸颊贴近患者的鼻孔，感受呼吸。脸颊部的皮肤敏感度比较高，这样的感受比较准确。
意识：轻轻拍患者的肩膀，并大声问Ta：“你怎么了？能听见么？”同时观察患者反应。
脉搏：这个稍微专业一点，一般是触摸颈动脉波动（喉结旁开两厘米处）如下图的位置：
请注意：在实际操作中，以上判断患者状况的行为，必须用不到10s的时间迅速完成。
三、开始急救
急救前，尽可能让患者躺在地上或者硬木板上，这样更好保证接下来的按压深度达到标准。必要时可以松开患者腰带和领口，为了不让其憋气。
按照C—A—B的顺序进行：
C—circulation（