今天，年仅35岁的中国台湾男演员高以翔，在录制节目过程中摔倒昏迷，经抢救无效去世，医生宣布死因系心源性猝死。据国家心血管中心统计，我国每年心源性猝死者高达54万人。有网友认为，经常熬夜、高强度压力大、运动过度是猝死的诱发因素。相关知识，我们来听听医生怎么说。
今年3月，在南宁市凤江路某运动场内，一名男子打完篮球后到场边休息，结果突然倒地。
附近保安
打完篮球就坐下来喝水，然后晕倒就吐血，嘴边又流血，然后他们就报了过来救治。
男子最终不幸身亡。去年6月，在南宁市南湖公园内有人在跑步时猝死。
目前，世界卫生组织对猝死的定义为：平素身体健康或者貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自身疾病而突然发生的死亡。
而心源性猝死，则是指急性症状发作后，以意识突然丧失为特征的，由心脏原因引起的自然死亡，目前大多数学者倾向于将心源性猝死的时间限定在发病1小时内。业内普遍认为，突发心源性猝死的人群，一般都患有基础疾病。在我国，每年心源性猝死发病人数超过54万人，在院外发生的心脏性猝死当中，80%发生于家中，15%发生于公共场所。
广医院急诊科主治医师曾希
一般猝死，占比最大的危害就是心源性的，恶性心律失常，冠心病，包括心肌梗死，高危胸痛的病人就像张力性气胸，肺栓塞，这都可能造成猝死的。其中，冠心病，包括心肌梗死，占心源性猝死的可能性最大。
还有观点认为，心源性猝死不一定与剧烈运动有关，但平时劳累确实会诱发病症的产生。此外，长期承受高压、亚健康、高血脂、冠心病、高血压、糖尿病患者及长期吸烟、肥胖者属于高危人群。一旦他们的活动量加大，或在运动前没有适度热身，心肌耗氧量增加又承受不住运动负荷，就容易引发悲剧。
广医院急诊科主治医师曾希
心源性猝死一般是非常快的，征兆不是特别典型，就像我们有胸闷、胸痛、头晕，症状没有任何缓解的时候，就是一个非常高危的信号。
医生提醒，猝死不只出现在加班中，也可能在运动后、休息时、睡眠中才展露“獠牙”。发病时，及时进行心肺复苏和电除颤非常重要；如果不具备条件，您必须及时将患者送医。对突发心脏猝死的患者来说，发病后的4分钟是抢救的*金时间。
当然，对高危人员来说，防患于未然更加重要，大家最好养成健康的生活习惯。
广医院急诊科主治医师曾希
低盐低脂，清淡饮食，然后改掉一些我们的不良的生活习惯，像抽烟啦，喝酒啦，运动之前，充分对身体进行评估，有没有高血压、高血糖这样的基础疾病，平常运动量少的，要适当地做热身。
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来源
广西广播电视台新闻频道《新闻在线》
记者
袁木莫毅张明英
编辑
雪纷飞
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