什么是iHerb？iHerb是全球著名的海淘站点。成立到现在已有20多年时间，公司最开始主打草本（herb）为主的保健品，所以取名iHerb。现今iHerb上的东西已经拓展到有机食品、营养保健品、健身补剂、美妆洗护品、母婴用品、宠物用品等等领域！与其他海淘网站相比，iHerb操作起来很方便，因为iHerb有自己的中文网站和手机APP，所以适合海淘小白。并且现在顺丰直邮，全场免税费，还不用自己申报清关！
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二十四节气的小雪，大致是每年11月22日前后开始的。它是寒冷开始的标志。小雪节气中，天气时常阴冷晦暗，人们此刻的心情也会受到一定的影响，易于引发抑郁症。抑郁症的发生在大多情况下同内心压力过大有非常密切的关系。日常生活中，人们常会由于外界事物的变化而出现不同的情绪变化。这些变化属于正常的精神活动和正常的生理现象。只有在突然、强烈或长期持久的情志刺激下，才会影响到人体的正常生理，使脏腑气血功能发生紊乱，导致疾病的发生。人们常说：“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。”这表明，人的精神状态反映和体现了人的精神心理活动，而精神心理活动的健康与否直接影响着精神疾病的发生发展，也可以说是产生精神疾病的关键。因此，中医认为精神活动与抑郁症的关系十分密切，把抑郁症的病因归结为压力过大所致不无道理，于是调神养生对患有抑郁症的朋友就显得格外重要。可见，小雪节气尤其需要注重抑郁症的预防。在诸多方法中，饮茶不失为一种有效的减压方式。名称：合欢山楂饮原料：山楂3克，合欢茶3克。制作方法：1 将山楂、合欢茶一同放入杯中。2 冲入沸水泡8分钟。3 代茶饮用。大雪喝预防哮喘茶饮大雪节气，通常在每年的12月7日（也有个别年份的6日或8日）。相对于小雪，大雪时的天气更冷了。此时我国黄河流域一带渐有积雪，北方则呈现万里雪飘的迷人景观。大雪以后，北方诸省容易出现大雾天气，由于烟雾中存在大量的细菌，容易导致呼吸道疾病尤其是哮喘的发生。通常哮喘发作前几分钟会有过敏症状，如鼻痒、眼睛痒、打喷嚏、流涕、流泪和干咳等，这些表现叫先兆症状。随后出现胸闷，胸中紧迫如重石压迫，约10分钟后出现呼气困难，这时甚至不用医生的听诊器就可以听到“哮喘音”，病人被迫端坐着，头向前伸着，双肩耸起，双手用力撑着，用力喘气。这样的发作可持续十几分钟至半小时。有时哮喘没有先兆症状即开始发作，患者常常因为呼吸极困难而窒息，会导致心力衰竭、体力不支而死亡。哮喘不但本身不易治疗，它还会引起许多其他疾病，它可以引起自发性气胸、肺部感染、呼吸衰竭、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等等，严重影响人们的生活质量。所以，在大雪时节，预防哮喘便成了养生保健中的重中之重。接下来，我们就为大家介绍一款可以降低哮喘发生的保健茶饮，以期让广大朋友们安度寒冷的大雪时节。名称：党参陈皮茶原料：党参2克，陈皮3克，茯苓2克，冰糖适量。制作方法：1 将党参、茯苓、陈皮放入杯中。2 冲以沸水，泡约10分钟。3 加入冰糖调匀，代茶饮用。冬至是我国二十四节气中最早制定的节气之一。冬至这天，北半球将迎来一年中白昼最短的一天。古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。在二十四节气中，冬至最受重视，人们尤其