人一旦上了年纪，明天和意外就不知道哪个会先来。小时候，不小心摔了一跤，拍拍灰尘爬起来，又可以继续奔跑玩耍。这是每个人在小时候都经历过的场景。然而，人一旦过了那个时期，就再也不能随意跌倒了。
特别是老年读者，身体骨骼密度下降，身体反应能力也不如年轻的时候。这时候往往是骨折的高发期。那么，骨折的后果你想过吗?
01只是普通的摔了一跤，为什么下半生就只能躺在床上?
骨折可能导致下肢瘫痪
不同于孩童时期摔一跤的轻描淡写，老人摔一跤是有很大的风险的。老人摔倒的时候可能会撞断后背上的脊椎部位。脊椎是人体最重要中枢神经器官，它是大脑传输神经信号的通道，一旦脊椎破裂。肢体就再也无法接收到大脑发出的指令了，人的身体也就瘫痪在床不能动弹。生活起居自此都要由家人帮助，既失去了做人的尊严，也没有了生活的乐趣。从某种意义上讲，瘫痪是比死亡更可怕的疾病。
骨折还会导致急性骨萎缩
摔倒骨折的部位即使恢复过后，还是会残留着病痛的后遗症，在医学上被称为反射性交感神经性骨营养不良症。这种症状多发生在手腕骨折和足骨受损，会引起骨折部位骨质疏松、患处血管紊乱等症状。发生骨折的部位康复后还是会时常感到疼痛。
骨折后有可能刺破内脏器官导致损伤
如果摔倒的部位比较特殊，比如胸腔里的肋骨发生骨折。那么断裂的骨头就有可能刺破肺部，即使痊愈后也会有气胸等后遗症。也有可能肋骨会刺穿肝脏、脾脏等器官，引起各种严重的后果。如果摔倒后内脏刺破，周围却没有人及时报警，那么还会因为大出血导致休克，严重时会威胁人的生命。
想不到幼年时期摔的一跤，居然隐藏着这么多的危害。不管是由于骨折休养几个月，还是引起下肢瘫痪的严重后果，骨折都是老年人的健康杀手之一。有些老人摔倒后仅仅只是擦伤，有些老人却一跌不起，是什么原因导致了二者的差别呢?不如接着往下看。
02老人摔倒后果却不相同?增加摔倒风险的因素要避开
骨架小的老人更容易发生骨折
有些老人的骨架小，身体的骨骼总重量也不高。年纪大了以后钙元素流失导致的骨质疏松也就会更加明显。
这样的老人如果不小心跌倒，自然会比大骨架的人更容易骨折，受到各种程度的创伤。
有喝酒习惯的老年人也会易骨折
有些老年人喜欢吃饭时喝上一杯，这种习惯也蕴含着骨折风险。喝下去的酒精会软化身体中的骨骼，它会将身体中的钙元素和其他矿物元素分解过滤，饮酒的频次越高，身体中矿物元素流失的就越严重。骨骼自然也就更脆。
其实不仅仅是老年人，中年时期喝酒也会导致骨骼密度下降，摔倒后也有可能就此一倒不起。
正确的解决方式就是戒除饮酒的不良习惯，做到不喝酒不酗酒。这样才能让自己远离骨折风险，拥有健康晚年。
多次受伤过的人群
如果你在生活中扭了脚或者是发生过类似的骨骼损伤。那也会加大你的骨折风险。你的骨头已经经受过一些小的创伤，这些创伤会导致骨质的流失，骨骼密度下降。自然会在跌倒后更容易发生骨折。
有过上述这些特征的人群一定要当心了，相对于其他人来说。你们更是骨折的高危人群。对有过这些症状的人群而言，有哪些措施可以降低骨折风险呢?
03高危人群降低骨折风险指南，易骨折人群要收好
医院检查骨骼
对于年过六十，并且易骨折的人群来说。医院查一下自己的骨密度。你们体内钙元素流失严重，会导致骨质疏松等不良后果，及时的检查可以早日发现问题，对症下药，才能将骨折风险降低。同时，医生也可以根据你的检查报告给出更加专业的建议，让你对骨骼健康状况有很好的的掌握。
远离危险，不参与会导致骨折损伤的活动
有些老人年纪大了喜欢出去旅游。国内的旅行团还是以年轻人作为主要服务对象，游玩的项目也大多数是一些惊险刺激的运动。例如：爬山、游乐园、滑翔伞。
这些旅游项目一方面会造成老人的肌肉损害，另一方面也蕴藏着骨折的风险。如果要旅行放松，老年朋友们一定要事先问清楚具体的项目，或者报一些老人专用的旅行团。以免娱乐不成，反遭骨折损害。
明天和意外我们永远不会知道哪一个先来。老人骨骼密度下降，摔倒易骨折这是自然规律，我们无法改变。不过，防患于未然，做好事前的预防措施却可以有效降低我们受伤害的风险。这份易骨折人群防治指南请收好。
1、天生小骨架易骨折?十种人骨头易变脆·生命时报·.8.7
2、伤筋动骨真的要一百天?骨科医生告诉你真实答案·生命时报·.7.28
3、警惕!日常骨折的真正元凶，你知道吗?·环球网·.4.28
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