白癜风的治疗 http://pf.39.net/bdfyy/前几天，朋友在路上和司机激烈争执，后来跟我说：「气得我直哆嗦」……他平时容易紧张焦虑，在胃不舒服的时候，一旦起了情绪，就要拉肚子。另一个同事小瑞，工作发生矛盾之后，胸变得一碰就疼，带着哭腔说：「怎么办，它硬的像块石头，我现在根本不敢碰！」也许，焦虑的世界+慌张步入的中年=难免有情绪的问题。
男人女人都不应该生气，对女性来说，这三个时候，生气是对身体最大的伤害：
怀孕的时候
孩子靠脐带、羊水和母体连接，妈妈心态平和，情绪好，那么身体里的每个细胞，气血，水液也都处在安和的状态里。
羊水的状态也决定了孩子的状态，孕妈妈平和，宝宝也会很放松，充满喜悦，相貌、性格都会好。
当妈妈处在焦虑、生气的状态里，羊水的质量也堪忧，宝宝也会变得紧张，生命最初的「风水」变得动荡。
生气的时候，肝火大动，耗伤肝血，供给胎儿的血，也会变得少。
哺乳的时候
中医认为，乳汁是由哺乳妈妈的气血运化而成，我们的喜怒哀乐的各种情绪，都与气血生化有很大的关系。
哺乳妈妈生气的时候，阴阳偏盛，会导致气血运行不畅，乳汁跟以往相比，并不是正常的，而宝宝吃了这种乳汁容易受到伤害，比如容易吐奶、消化不良等等。
而我们不哺乳的时候，无论男女，这份物质，一直在身体里，伤害着我们自己。
月经前，月经时
生气让姨妈直接出走的情况，更是屡见不鲜。
生气是最大的寒，来月经的时候，子宫正开，生气便会让这份寒邪内包，让血脉不通，甚至突然闭经。
有人说，世界上90%的疾病都是情绪疾病。
心堵产生身堵，由于情绪太大、压力太大等原因造成了心理上的病，最后产生了身体上的实症。
身经百战的小郎中有几个屡试不爽的“撒气阀门”，能最快速度把负面情绪化解掉，放飞自我~
吵架慢半拍，按揉膻中穴
两个人唇枪舌剑的时候，你哑口无言，当你想好了要怎么怼回去的时候，已经结束战斗了……
这个时候，内心戏翻滚，一肚子台词没地儿交流，往往会觉得胸口憋闷、难受，好想把ta拉回来，再来一局。
这个时候，建议大家握拳，用指关节去揉搓膻中穴，可使气机通畅，减轻身体和心理的不适，驱散心中的郁闷之气，内心也不会那么焦躁了。
推肝胆经，推开心里的疙瘩
胁肋部跟胸腹部是近邻，而胸腹部正是肝气郁结的老巢，每次20分钟，坚持一个月，常见的女性肝气郁结的症状都能逐渐消失。
用手指的指关节去来回搓动，如果接受不了这个力度的，可以用手掌，自腋窝下开始，顺着往下推到胯部后腰处。
推的时候，心里老爽了，想像着有一股清泉从胸口飞流直下，坏人伤害不到我。
迅速浇灭了白天肝火旺，并慢慢滋润着肝脏，让它干劲儿十足地去排除体内的郁气和*素吧。
双管齐下推肝经
大腿的内侧有三条经络，中间是肝经，靠近正面的是脾经，靠近后面的是肾经，当然推偏一点，推到脾经或肾经，那也没有关系。
如果脂肪太多，也可握拳后，用四指的第二个关节向下推，每次推下。
开始的时候，会觉得特别酸痛，特别是靠近大腿根的这部分，越是酸痛，就越是要按揉。
在每一次大腿被按疼的时候，告诉那一颗委屈的心，不要再苦了。
推肝经除了可以打通肝经，还可以泻肝火，像口渴、小便*、舌红苔*、眼干眼屎多……都可以得到缓解。
男性一样也适用噢，晚上没事的时候，坐在床上把这些都做完，保证以后可以压得下火。
想一笔勾销，就按太冲穴
如果把肝经的上半部分+大腿部分疏通了，肝气顺利下行。
再来按揉太冲穴，它能最大限度地把身体的郁结冲出去，解郁散结，疏肝理气，完美。
晚上泡脚的时候，用铅笔头，带橡皮擦的那一头按揉挤压，那个穴位还挺疼的，橡皮头起到一定作用的缓冲，可以把疼痛揉开。
只要太冲穴不疼，这条经脉就没事了，就算很通了，慢慢为你带来平和的能量。
掏心窝子的话说完了，大家学会了吗？下回生气了，就可以这么办！
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