“百病生于气”出自《*帝内经·素问·举痛论》，在中医里，这里的“气”本义指人体的“气机”，有九种状态，总称“九气为病”。其中“怒”排在第一位，对人体的气机影响最大。从这个角度来说，很多疾病的发生确实与生气有关。
从西医上看，生气时，身体会发生一系列变化，各器官可能变得更脆弱。
1、心脏最受伤
一项汇总了来自美国、欧洲、亚洲和澳大利亚44项研究的统计显示，在既往没有心脏病的成年人中，爱发火、常对人怀有敌意的人，患心脏病的风险比其他人高19%。发表在《欧洲心脏杂志》上的一项研究发现，在愤怒情绪爆发后的2小时，脑卒中（中风）的风险会增加3倍，心脏病突发风险则会增加5倍，已有心脑血管疾病突发史的人，风险更高。
但这并不代表有气就该憋着。如果明明生气却总强忍着不发火，会让血压反复升高，最终损伤心血管。
2、肺真能“气炸”
很多人生气时，把“肺都气炸了”这句话挂在嘴边。现实中，这种情况真有可能发生。健康咨询加
