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  女性养生需要补血补气,女性补血补气能让女性容光焕发,更加美丽之外,还能预防贫血症。那女性如何补血补气呢?女性补血补气中医推荐吃五红汤。下面我们一起来看看五红汤的做法。五红汤材料:红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞。做法:五红汤的制作简单,食用方便,安全可靠,并已经在临床上广泛应用。取15~30克的红枣、红小豆、枸杞、红皮花生,加水煮开后再加入适量红糖即可,一天喝一次。五红汤的功效:中医中认为,五红汤中的红枣具有健脾补血、利水的作用,红皮花生还可入药,具有养血止血的作用。枸杞则可以起到补肝肾的效果,红糖可益气补血、健脾暖胃,特别是产妇可以食用红糖来调养身子,所以说这道五红汤重点在于补血养血。五红汤可以治疗普通的贫血性疾病,比如女性在经期间由于失血过多而导致的头晕眼花、面色苍白等症状,都可以通过食用五红汤来补血,进行治疗贫血。红枣也叫大枣,在中医中大枣味甘、性平,可以补脾和胃、益气生津,可以补足气血,改善血虚的情况。现代医学也証实了,红枣中多糖成分可促进造血机能,在民间人们常用选用大枣来煮粥炖鸡,可以治疗久病体虚造成的贫血。花生味甘、性平,可益气健脾。花生的红皮可以起到补血止血的作用,并能抑制纤维蛋白溶解,增加血小板含量及改善血小板品质,还能促进骨骼的造血机能,在煲制五红汤时建议使用深红色外皮的花生。红豆也叫赤小豆,性平,味甘、酸,具有利尿、健脾、消肿的作用,在近几年中还发现了红豆中含有多种维生素和微量元素,特别是铁质和维生素B12,具有补血及促进血液回圈的作用。五红汤是常见的女性补血补气食谱,而且此汤做法简单,材料也都比较常见,还能改善贫血的症状。建议女性朋友不妨试试。更多相关知识推荐阅读:银耳红枣汤补血补气


据市食品药监局食品监管处相关负责人介绍,盛放食材的容器最好是不锈钢制品,或者是食品专用容器。曾经盛装过涂料、油漆等化学制品的塑料桶,在制作时采用的材料就不符合食品安全标准,不论后期如何处理,都很难彻底清除桶内的化学物质残留,对人体有危害。市民居家生活,也尽量不要使用油漆桶或涂料桶来盛放食物。

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