为什么生气的时候胃会疼
追剧时，被剧里的人物“气得胃疼”
带娃、辅导娃功课，一两个回合就“气饱了”
还有人生气或紧张时，会打嗝、胃痉挛~
胃痛和负面情绪之间的联系
是巧合还是必然
伽禾伽美消化内科主任叶丰富
为你解答
大脑与肠胃之间是有“情绪专线”的
胃的“本职工作”是消化
但你可能不晓得
肠胃是最容易受情绪影响的器官之一
被称作“人体的第二大脑”
情绪是如何作用于胃部的？
这要从“脑-肠轴”
这条连接肠胃和大脑的“情绪专线”说起
简而言之
“脑-肠轴”中的
肠指的是肠神经系统
脑指的是脑神经系统
（即中枢神经系统）
这两个神经系统
每时每刻都在进行信息交流
它们还共同组成了信息交流系统
叫肠脑轴
喂！脑子！
别惹我生气知道吗！
“可以把‘脑-肠轴’理解为将大脑和肠胃连接在一起的神经化学通道。”叶丰富解读道，这个通道是双向的，所以大脑和胃肠会互相影响，若二者工作不协调，或其中一方出现问题，就会导致肠脑轴的失衡从而带来健康问题。
当你的情绪较为亢奋时
如愤怒、生气、厌恶
这种情绪传输回中枢神经系统
产生神经冲动
再通过“脑-肠轴”将信息传输到肠胃
从而影响胃泌酸、蠕动、运动
之后容易造成胃动力不足、胃痉挛、
胃食管反流、胃炎
甚至消化性溃疡
所谓“气到胃痛”就是这个道理
同理
胃肠状态又可通过“脑-肠轴”
影响中枢痛觉、情绪和行为
比如胃肠动力低下的时候
人会出现焦虑、过度警觉等感受
这~难道就是
我这么机敏的原因？？
爱打嗝的姑娘到底怎么了
林女士称自己有个小毛病：一直令她十分头痛——爱打嗝，“胸中一直有一口气上不来”。医院消化科检查，每次检查结果都显示胃功能一切正常。
她来到伽禾伽美消化门诊的时候，称自己“得了怪病”。问诊中，林女士提到自己有抑郁症，曾经想过跳楼寻死。
叶丰富主任表示：导致打嗝的原因正是她的负面情绪，因此各种检查都查不出器质性问题。
除了林女士这类焦虑、抑郁的精神共病等，会影响胃肠健康；认知情感过程、肠道特异性焦虑、过度警觉、注意偏差等情况，也是影响肠胃健康的心理因素。
若是追根溯源的话，造成这些心理因素的原因与，父母信念和行为、个人的早期生活经历、文化、社会应激、社会学习、社会支持、感染、创伤等环境和遗传因素等有关。
有50%患者的病和情绪相关
叶丰富主任说
消化内科门诊约50%
为功能性胃肠病
什么是功能性胃肠病呢？
就是和林女士一样
自身明明有肠胃疾病的症状
但检查结果却无明显异样之处
属于功能性胃肠病
包括功能性消化不良、功能性烧心、
功能性腹痛、腹泻型肠易激综合征等
叶丰富主任提醒功能性胃肠病患者，要前往消化内科和精神科的综合门诊，通过用药和心理疏导进行综合治疗。
现如今，很多人的生活方式都不健康，而负面情绪如同压垮肠胃健康的“最后一根稻草”。
精神压力大的人更容易抽烟或借酒浇愁，而吸烟和喝酒恰恰加重胃肠道不适，严重的导致出血等症状。
如果已经处在发怒的边缘
不妨试试
平心静气三法则：
降低声音、放慢语速、胸部挺直
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